あさひカフェ通信

おはようございます♪

今日、5月21日は二十四節気の小満(しょうまん)です。
陽気がよくなり草木が成長して茂るという意味です。
動物や植物にも活気があふれます。
また、秋にまいた麦の穂が付くころで安心する(少し満足する)という意味もあるそうです。

さて、先週5月のあさひカフェは、熱中症対策と睡眠改善について行いました。
熱中症は予防が大切です。
気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い・風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。
・こまめな水分補給
・たくさん汗をかいたら塩分も補給
・室内ではエアコンや扇風機を適度に活用

また、しっかり睡眠時間がとれない、眠りが浅いなどといった睡眠負債をためないよう生活習慣のリズムを整えましょう☆彡

来月のあさひカフェは6月15日(金)13:00~です。
☆梅雨の過ごし方
☆お楽しみ企画の「折り紙」と「大人の塗り絵」

~感謝をこめて、お土産ご用意してます~

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日時:6月15日(金)13:00~15:00
場所:あさひ薬局キャロット浜玉店 [TEL0955-70-5280]
ご予約不要・無料

お気軽にご参加ください
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キャロット浜玉店では、血糖値・コレステロールの検体測定を随時受付けております。
問診を含めて、所要時間30分程度です。
患者様が多いときは、お待ちいただく場合がございます。
予めご了承くださいませ。